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梅雨と猛暑と・・・


今日は午後からしっかり雨が降ってますが 昨日一昨日ともう真夏並みの酷暑でした クーラーつけたままでないと眠れませんし 朝のお化粧だって汗だくで整いません

これでもまだ梅雨ですか・・・と思ってたけど だいたい7月に入る頃には毎年一気に暑くなってるらしいです 気象予報士さんが今朝おっしゃってました そして来週あたりに梅雨が明けて 本気の真夏が訪れるというか もう梅雨だけど真夏で間違いないと思いますけど

暑さでだるい食欲が落ちる 低気圧で自律神経がやられて寝不足気味・・・

この時期は本当に体調崩します

熱中症だけが心配なのではなく 無理せずしっかり食べて寝て そして気持ちも安らかに・・・楽しいこと見つけて

穏やかに元気に梅雨を乗り切ってください

皆様お大事にしてください☆彡

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